WEWNĘTRZNY SPOKÓJ

Lęk nie znika wtedy, gdy znikają kłopoty i niebezpieczeństwa.
Lęk znika, gdy odczuwam głęboki spokój.

Praktyka medytacji zabiera kawałek po kawałku różne małe nieprawdy na temat mnie, moich ambicji, moich historii, złudzeń co do ludzi, pracy, rodziny, partnera. Czasem to jest trochę straszne. Bo lubię mieć złudzenia, kocham moje iluzje i wyobrażenia, mam z nimi wciąż jakieś małe romanse. Dają mi poczucie kontroli, że niby rozumiem i wiem, co się dzieje. Tymczasem nie wiem. Życia nie idzie przewidzieć. W każdej chwili coś może mnie kompletnie zaskoczyć, mój świat może rozpaść się na kawałki. Bardzo boleśnie tego doświadczyłam.

Albo gdy coś się dzieje, gdy działam, nie zatrzymuję się, pracuję, pędzę, podnoszę sobie poprzeczkę. Nadmuchuję balon, który zdarza się, że pęka. Przychodzi kryzys, smutek, choroba, zniechęcenie. Czasami płaczę i mam ochotę się poddać. To jest też trochę straszne: tak się zatrzymać, siedzieć, czekać, zobaczyć siebie bez tego całego zamieszania. Gdy nic się nie dzieje. Gdy zmysły nie są pobudzone. Gdy jest cisza i bezruch.

Wtedy dużo porusza się we mnie. Przechodzą fale, płyną myśli, uczucia, narasta chęć, by coś zmienić, wstać, pójść, zrobić. A ja czekam i patrzę, aż wszystko się przesili i ucichnie. Co stanie się wtedy? Kim jestem? Kiedy wydarzy się już ten cały sukces, te wszystkie straszne rzeczy, wybrzmi ekscytacja i spełni się najgorszy scenariusz. Kim jestem wtedy? Co zostaje?

Jestem absolutnie zakochana w mojej praktyce medytacyjnej 🙂 Opanuj swój umysł i opanuj świat, tak to działa! Fajnie być joginem – Ty też możesz! Każdy by chciał, by mu się podniosła energia Kundalini, a praktykować nie ma komu 😉 ja nie tylko gadam, ale zapraszam do praktyki. Chodź, spróbuj!

Materiały video z warsztatami, wykładami i praktykami jogi Kundalini, znajdziesz w zakładce WIEDZA -> Filmy

oraz w dużej bibliotece video na moim kanale You Tube Darshan Media.

Brak komentarzy

Dodaj komentarz